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久坐、久站或飲食偏重口味，都可能讓雙腿出現泡泡腫腫的感覺。想做好日常水分管理，不妨從生活習慣搭配合適的保健品開始。

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外食忙碌、蔬菜吃得不夠均衡，許多人會選擇青汁作為日常飲食補充。不過現在的青汁早已不只有「大麥若葉」一種，從純大麥若葉、25種國產蔬菜，到乳酸菌、植物發酵成分甚至GABA都有，適合的族群也不太一樣。